SORTIE SYLVOTHÉRAPIE - BAIN DE FORÊT

Dans le cadre du Festival "Ô les Bains!", participez à une sortie de sylvothérapie pour vous reconnecter à la nature et vous ressourcer ! Marchez, respirez et éveillez tous vos sens lors d'une balade consciente à travers la forêt. Vivez une expérience immersive de connexion à l'énergie des arbres, propice à la redécouverte de soi. Le Bain de forêt, ou shinrin-yoku, est avant tout une expérience sensorielle en immersion totale dans la nature. Des techniques de respiration, de marche et d'éveil sensoriel vous seront proposées. Cette aventure hors du temps vous révélera des bienfaits accessibles et faciles à intégrer dans votre quotidien. Durée : minimum 2 heures. Accessible à tous.
Réservation obligatoire dans votre Office de Tourisme