JOURNÉE YOGA ET SPA

Un temps pour se relaxer profondément et durablement.

Cette journée est une véritable immersion dans un bain de détente et de relaxation totale.
Vous êtes invité, tout au long de la journée, à oublier le stress et à vous laisser transporter sur le chemin de sensations nouvelles.
Dans un cadre propice au lâcher-prise, Odile, chercheuse et enseignante des Arts du Yoga depuis plus de 20 ans, partage avec attention et équilibre des pratiques millénaires qu'elle expérimente quotidiennement. Relaxation – Respiration - Bain de Gong - Massage vibratoire aux bols chantants - Yoga du Cachemire (pratique posturale tout en douceur) - Nidra (Yoga sans posture) – Méditation - et aussi Parcours « Sensation Thermale »...
Le corps, le mental, les émotions sont invités à un profond lâcher prise. Petit à petit vous échappez au temps. Pesanteur, apesanteur, caresse de l’eau, du souffle, sensations tactiles, auditives, olfactives et gustatives ... Laissez-vous surprendre par vos sens.
Chaque instant de la journée devient une expérience créative.